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2006년 출간. 저자는 레이 커즈와일과 테리 그로스만
미래학자인 레이 커즈와일이 공동 저자라 알게되어 읽었다.
먹거리에 대한 조언들, 첨단 현대의학을 소개하며, 광범위한 보충제나 약도 소개한다.
특히 심장병, 암에 대해 자세히 설명하며
뇌, 호르몬, 성 호르몬, 보충제, 운동, 스트레스도 별도의 장을 할애했다.
🍖🍖🍖 (3/5점)
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