To Escape

현미를 먹기 시작한 지 2년이 넘은 것 같습니다. 자연식, 즉 whole food를 실천하기 위한 노력의 일환으로 현미를 선택했었죠. 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화물질 등 건강에 좋은 성분들을 한가득 섭취할 수 있다는 기대감이 컸습니다. 덕분에 백미에 비해 확실히 바나나형 대변이 나온다는 점도 긍정적인 신호로 다가왔습니다.그러나 한 가지 귀찮은 점이 있었습니다. 바로 현미를 미리 불려야 한다는 번거로움이었죠. 어렸을 때부터 ‘현미는 불려 먹어야 한다’는 이야기에 익숙해져 자연스럽게 불린 현미밥만 익혀왔습니다. 그러던 어느 날 문득 의문이 들었습니다. “정말 식감만을 좋게 하기 위해 굳이 불려야 하는 걸까?”챗지피티에게 물어보니, 불리는 과정의 주된 목적은 식감을 부드럽게 하고, 소화 흡수를 돕는 동..

찜질방이라는 곳이야말로 인생의 소소한 행복이 가득한 공간이다. 땀을 빼며 스트레스도 날려버리고, 시원한 식혜 한 잔에 삶의 여유를 되찾는 곳. 그런데 이번엔 그 소소한 행복이 예상치 못한 보너스와 함께 찾아왔다.찜질방에 도착해 찜질복을 받아들었다. 늘 그렇듯 별다른 의심 없이 갈아입고 뜨끈한 돌 위에 누웠다. 시간은 흐르고, 땀은 비 오듯 흘렀다. 한참 몸을 지지고 있는데 문득 손을 어디에 둬야 할지 몰라 찜질복 바지 주머니에 쏙 넣어봤다. 그런데 느낌이 이상했다. 뭔가 단단한 종이 같은 것이 손끝에 걸렸다. 설마?천천히 손을 빼서 확인해보니… 오, 세상에! 지폐였다. 그것도 한 장이 아니다. 접혀 있는 천 원짜리 두 장이 눈에 들어왔다. 가슴이 두근거리기 시작했다. 이게 웬 횡재인가! 살며시 펴봤더니 ..

9·11 사건 관련 주요 음모론 개관2001년 9월 11일 발생한 테러 공격(9·11 사건)은 전 세계에 큰 충격을 주었으며, 이후 공식 발표와는 다른 여러 음모론들이 제기되어 논란이 이어져왔다. 이러한 음모론들은 미국 정부 고위층의 내부 공모부터 세계무역센터 건물의 사전 폭파, 나아가 사건으로 인한 금융적 이익까지 다양한 주장을 포함한다. 본 글에서는 9·11 테러와 관련해 유포된 주요 음모론의 내용과 그 근거, 이를 뒷받침하는 주장들(다큐멘터리 Loose Change 등에서 제기된 논거 포함), 그리고 이에 대한 공식 조사 결과와 전문가들의 해명, 음모론이 미친 사회·정치적 영향 및 최근까지의 연구 동향을 객관적으로 정리한다.주요 음모론적 주장9·11 테러 이후 등장한 음모론들은 크게 몇 가지 부류로..

Crich는 1870년에 설립된 이탈리아의 제과 전문 기업으로, 비스킷, 크래커, 웨이퍼, 짭짤한 스낵 등 다양한 베이커리 제품을 생산하고 있습니다. 현재 Rossetto 가문이 경영을 맡고 있으며, 국내외 시장에서 활발히 활동하고 있습니다.이 회사는 무색소, 무보존제, 무유전자변형원료를 사용하여 자연주의 식품 생산을 지향하고 있습니다. 대표 제품으로는 다양한 맛과 형태의 크래커가 있으며, 일부 제품은 NATO에 납품되는 비상식량으로도 사용되고 있습니다.Crich는 고품질의 원료와 전통적인 제조 방식을 결합하여 건강하고 맛있는 제품을 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다. 이를 통해 전 세계 소비자들에게 이탈리아 제과의 우수성을 알리고 있습니다.통밀이고, 달지 않으며, 우리나라 과자처럼 포장이 뻥튀기 되어..

10년 전이었을거다. 레드바인 감초젤리를 한 박스 사봤는데 내 취향은 아니었지만 심심풀이로 다 먹었었다. 최근 하리보에서 생산한 감초젤리가 있다는 걸 알고서 그때 생각이 나 바로 사봤다.15㎝ 정도 되는 둥근 막대 형태로 10가닥 붙어있어 밤맛 쫀드기처럼 한 가닥씩 뜯어 질겅거리며 먹는다. 식감은 하리보 곰젤리를 생각하면 낭패다. 영양갱의 3~4배 되는 경도를 상상하면 딱 맞을 듯하며, 약한 한약맛에 약간의 단맛이 추가된 맛이다.하리보 골리앗 감초젤리 뒷면에 있는 설명을 보자.LAKRITZ (감초 젤리) • 원재료 Brauner Zuckersirup(갈색 설탕 시럽), Weizenmehl(밀가루), Glukosesirup(포도당 시럽), Stärke(전분), Süßholzextrakt (3%)(감초 추출..

SEO(검색 엔진 최적화, Search Engine Optimization)에 최적화된 블로그 글을 작성하려면 다음과 같은 요소를 고려해야 합니다.1. 키워드 전략 • 주요 키워드 선정: 검색량이 높고 경쟁이 적당한 키워드를 찾기 위해 Google Keyword Planner, Ahrefs, SEMrush 등의 도구를 활용합니다. • 관련 키워드 포함: 주요 키워드뿐만 아니라 LSI(Latent Semantic Indexing) 키워드(연관 키워드)도 자연스럽게 포함합니다. • 키워드 배치: • 제목(H1) • 첫 번째 문단 • 중간 소제목(H2, H3) • 본문 내 자연스럽게 2~3회 • 메타 설명(meta description)2. 제목(Title) 최적화 • SEO 친화적인 제목 작성: 50~60자..

애플 홈팟 뽐뿌 유혹을 받고 있다.조만간 굴복할 것만 같아서 자료를 남겨본다.

먼저 글을 시작하기에 앞서 아래 영상을 보자.https://youtu.be/y-R1DzilSUs?si=B95AdURFiXwqvXtu예배시간에 목사라는 자가 저런 정치적인 발언을 직접적으로 하는데 그걸 시키는 대로 따라 복창하는 신도들은 뭔가? 무뇌충인가? 그냥 이렇게만 욕을 하면 나도 저들과 똑같이 피상적인 인간일 뿐. 대한민국 개신교가 보수화 하는 데는 어떤 역사적 맥락이 있는지 찾아봤다. 짧게 정리해 보자.1907년 평양대부흥운동을 기점으로 개신교의 세력이 폭발적으로 성장한다. 고로 개신교 세력의 대부분은 북한 지역에 자리한다. 러일전쟁 이후 신사참배를 강요하는 일본에게 대부분의 개신교 세력은 굴복한다. 여기가 국가세력에 복종하는 개신교의 시작점이다. 해방 이후 사회주의 세력에 쫓겨 대거 남으로 넘어..

공부하거나 업무에 몰입할 때 최적의 환경을 만드는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있다. 많은 사람들이 편안함과 이동의 자유를 제공하는 바퀴 달린 의자에 익숙해져 있지만, 때때로 그 자유로움이 집중력 저하의 원인이 될 때가 있다. 오늘은 바퀴가 달린 의자보다 고정식, 즉 바퀴가 없는 의자가 왜 공부하거나 집중해서 일을 하는 데 더 적합한지에 대해 살펴보자.공부나 업무를 할 때 우리 몸은 단순한 도구가 아니다. 신체 자세와 움직임은 뇌의 활동과 긴밀하게 연결되어 있다. 연구 결과에 따르면, 안정적인 자세를 유지하면 주의력이 향상되고 불필요한 움직임으로 인한 산만함이 줄어든다고 한다. 특히, 장시간 앉아서 집중해야 하는 환경에서는 몸의 작은 습관 하나하나가 큰 차이를 만든다.의자는 단순한 앉는 도구 이상의 역..

자연스러운 생명활동과 냄새현대 사회에서 우리는 흔히 '냄새'라는 단어를 부정적으로 인식한다. 거리나 공공장소에서 나는 불쾌한 체취, 혹은 ‘몸에서 나는 냄새’에 대한 사회적 선입견은 오래전부터 자리 잡아왔다. 그 결과, 많은 사람들이 자신의 자연스러운 체취를 감추기 위해 다양한 향수나 향 제품을 사용하게 되었다. 그러나 생명체라면 누구나 가지고 있는 본연의 생명활동의 한 결과물인 냄새를 억지로 숨기려고 하는 것일까? 혹은 향수를 통해 자신을 개성 있게 표현하는 또 다른 방법일까? 모든 생명체는 생명을 유지하기 위한 필수적인 과정을 거친다. 우리가 음식을 섭취하면, 그 음식물은 소화 과정을 통해 에너지로 전환되고, 남은 찌꺼기는 체내 노폐물로 배출된다. 이러한 일련의 과정에서 자연스럽게 발생하는 것이 바로..